三伏天是减肥的好时机，做好这3件事，跟身上的肉肉说拜拜

摘要：现在是以瘦为美的时代，肥胖不但影响健康，而且影响身材的美观，所以有些中老年人也会加入到减肥的行列中来，到了夏天，是我们减肥的黄金时期，我们怎么抓住这个好时机呢？我们经常吃的食物do...