哥呢拿器宽活扬社脸们 我了解你的痛苦 我也是个从痘痘困扰中走过来的人。
现在好的差不多了。
多亏我认识了个朋友 很懂得养生的 广西武鸣人。
无毒一身轻嘛。 首先是做体内排毒，现来自在是冬天 可以买个足浴盆 结合艾草泡脚。
泡之前得多喝水。我第一次泡了两个多小时呢。你可以上网查查 足浴艾草是不是可以祛痘呢。
还有就是 泡桑拿。 也就是汗蒸。 首先排毒。。。。。之前也要喝水，在桑拿房大汗淋漓 好舒服哦。不过听说有点杀精哦。
不过得坚持一两个月哦，我想你想一下子祛痘是不可能的，石倒注绿经值个掉表好做那些洗面奶之内的只能起到一时的效果。 指标还是先治本哈。足浴盆淘宝有卖。(加热问题呢，买个电老虎，因为足浴盆加热很示参乙紧波热慢的。而且温度50度左右哦)
还有多喝水 早睡 那具乎但核分合些日常注意的健康习惯 就不用说了。
祝你早日康复.
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