1、有的是什么都不想，但是这种境界不究竟，一直在这种境界里面最后会出问题的。安全的是观察修和安住修轮番的方式。比如听闻的一个法义，不断思维，进入一种安住的状态，出定时再去观察思维，再入定。这样去做。

2、所谓心无杂念指没有欲望，没有想法。如静思已过者亦是杂念。所以初级时，先观住呼吸。眼观鼻，鼻观口，口观心。念在呼吸吐纳间。

3、打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫盘坐、静坐。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫禅坐或禅定，是佛教禅宗必修的。

4、打坐时心里想什么？恰好相反，不必担心没什么可想，刚好是放下念头不去想。

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