#秋日生活狠卡人生#

你是否有过这样的经历：

为什么我的头发总是很油腻，不仅如此，还掉很多头发？到底是怎么回事？

如果你也出现这种现象，首先检查一下自己是否是油性皮肤。与干性皮肤相比，油性皮肤的人不仅皮脂腺分泌大量油脂，还会刺激皮脂腺功能的活性，增加产油的可能性。

但也有人说自己皮肤干燥，没有遗传因素。为什么还会出现这种现象呢？那你可要小心脂溢性皮炎了！

脂溢性湿疹，临床上又称脂溢性湿疹，是一种常见的慢性丘疹鳞状浅表炎症性皮肤病。患有这种疾病的人通常头发油腻，有明显的红色斑点，边缘有黄色鳞片。他们的头发仍然很稀疏，并且有不同程度的瘙痒和气味。

这种现象常发生在皮脂分泌较多的地方，如头、脸、胸、背，也发生在身体褶皱不易散热的地方，如腋下、大腿内侧、臀部等。该病不仅发生于中年人、老年人和青少年，三个月以下的婴幼儿也有发生。

对于这个阶段的宝宝，家长不必过于担心。临床已证实，脂溢性皮炎通常发生在出生后2个月至1年内。通常不需要治疗，一个月左右即可治愈。慢慢痊愈。

您不必担心成人脂溢性皮炎，因为它是一个慢性过程。只要配合医生的诊治，积极调整生活方式，这样对病情是有好处的。

脂溢性皮炎患者日常生活中应该注意什么？

首先，良好的睡眠是基础。人睡眠越充足，免疫力就越强，抗菌效果也越好。它有助于预防由于严重炎症和增加细菌感染而引起的脂溢性皮炎。危险，例如非常典型的金黄色葡萄球菌感染，也会引起丘疹。

其次，营养也很重要。容易患脂溢性皮炎的人应该调整饮食习惯，避免吃过于刺激的食物，比如高脂肪、高热量的食物。应注意均衡饮食，多吃新鲜食物。蔬菜类，如时令食品，目前有南瓜、红薯、生菜、胡萝卜、萝卜、西兰花、洋葱、土豆、毛豆、花生、红薯叶、生菜叶、油菜等。

清淡饮食有助于防止皮肤分泌更多油脂，促进身体新陈代谢，排出更多脂肪。患有脂溢性皮炎的人应该尽可能这样做。