在传播学领域，有一个名词叫做“沉默的螺旋”。这个理论是由德国学者伊丽莎白·诺埃尔-诺伊曼在她的著作《沉默的螺旋：舆论——我们的社会皮肤》中提出的。根据这一理论，当一个人感觉到他的意见是少数的时候，他会倾向于保持沉默，不表达出来。

养成的习惯

大家从小到大最常听见的一句话就是：你要听话。这句话的潜台词是让你不要表达自己的意见，只要按照长辈们的要求做就好了。

经过长年累月的不表达，自然而然地养成了沉默的习惯。

怕被否定的沉默

职场中大多数人是有表达的欲望的，但为什么他们很少在公众场合说出来呢？是因为他们害怕自己的意见被否定。

与其承担被否定的结果，还不如沉默以对，不用承担任何风险。

与己无关

混日子的、低调的、不想多操心的，都是一类人。不想把自己的工作搞得越来越复杂，沉默是他们最好的工具。事后如果被追问，想怎么解释就怎么解释，进退自如。

最压抑的沉默

职场里领导否决你的意见还指责你，同事也不同意你的想法。这种沉默是最压抑的，因为你被迫成为了“沉默的螺旋”。

建议

记住自己有表达的权力，任何人都不能剥夺，前提是你愿意表达；

放轻松，允许有跟你不同想法的人，那样才能让你成长；

如果你依旧沉默，你会让自己变成他人眼中的“哑巴”；

勇敢地表达自己，即使你是少数。也要让那些反对你的人，听到你的声音。