手机弹出广告的情况可能有很多种，有些是由于手机上已经安装的应用程序在背后偷偷运行并展示广告，有些则是被一些恶意软件感染导致的。

以下是一些解决方案供你参考：

1. 卸载有问题的应用：如果你发现某一个应用程序频繁地弹出广告，那么首先尝试卸载该应用，或者更换另一个更可靠的应用。一些低信誉的应用会通过广告获取收入，并在隐藏的情况下向用户展示广告。

2. 升级操作系统和应用：为了避免一些恶意软件的感染，保证手机系统和应用程序的最新版本，并及时更新它们，防止漏洞被攻击并导致广告弹窗等不必要的麻烦。

3. 安装杀毒软件：为了预防病毒和恶意软件的感染，你可以安装一些安全软件来帮助你发现和清除病毒。一些杀毒软件能够自动扫描手机中所有的应用程序，并帮助你找出可疑的程序，从而及时处理广告过多的问题。

4. 清除缓存和数据：如果你已经卸载了有问题的应用程序，并且更新了系统和应用程序，但是问题仍然存在，那么你可以尝试清除缓存和应用程序的数据。这个方法可能会帮助你解决一些问题。

5. 增强安全策略：在手机的设置中，你可以增强安全策略，例如限制未知源的应用程序，避免未授权的应用程序和服务开启通知等操作。

总之，在手机上看到广告弹窗时，不要轻易点击并进入广告链接，要谨慎对待。同时，以上解决方案只是其中的几种，如果问题仍无法解决，可以向专业人士寻求帮助。