三伏天是减肥的好时机，做好这3件事，跟身上的肉肉说拜拜 现在是以瘦为美的时代，肥胖不但影响健康，而且影响身材的美观，所以有些中老年人也会加入到减肥的行列中来，到了夏天，是我们减肥的黄金时期，我们怎么抓住这个好时机呢？我们经常吃的食物有哪些可以帮助我们减肥呢？ 乳制品还有丰富的蛋白质，钙等，营养非常丰富，而且牛奶中的钙可以帮助我们控制体重，所以我们在减肥的时候，一定要保证... 2023-11-12458 阅读0 评论蔡吉娣
