现在很多人就是担心跑步伤膝盖,而现实的情况也恰恰证明对这个结论,因为有不少人都因为跑步伤到了膝盖,甚至有的人没跑几个月膝盖就出现了伤痛,这让许多人害怕不已! 其实跑步和膝盖之间