本以为好发于夏天湿热天气的湿疹，能在冬季得到缓解，但是不成想，冬季竟也会惹来“湿疹烦恼”！

这到底是什么原因呢？有比较好的护理方式吗？

其实，湿疹跟“湿”没关系！

1、天气干

冬季气候干燥，加上人体皮肤屏障功能会相应的变差，更加容易流失水分，导致皮肤变得愈加干燥。于是发生湿疹的概率就增大了很多！

2、自身因素

身体内部环境不稳定，冬季天气寒冷。人体自身的新陈代谢减缓，容易引起一些身体疾病，如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变。以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调，均可诱发或加重湿疹。

温度变化大

冬季人们会使用各种方式取暖，导致室内外温差大，经常进进出出、冷暖交替，也容易诱发湿疹。所以建议冬季室内温度不宜超过23℃。

肌肤屏障不完善

最重要的一点就是“自身肌肤屏障功能不完善”！肌肤屏障既可以保持皮肤的水分，又可以阻隔外界的过敏原、刺激物、细菌等有害物质。

如果【肌肤屏障】受损，容易使得皮肤又干又燥，还会因为过敏物、刺激物和细菌入侵，导致皮肤红肿、发炎和瘙痒，从而诱发湿疹。

其次，湿疹怎么护理有效

湿疹虽然有“湿”字，但它最重要的护理方式却是——保湿！

Tips 1

尽量选择医学护肤品

建议尽量选择医学护肤品，经过皮肤科测试鉴定的敏感皮肤或湿疹皮肤的医学保湿护肤品和清洁用品。

Tips 2

晚上最好使用加湿器

白天涂润肤霜保湿，晚上也要巩固，家里有加湿器的，可以帮忙保持室内的湿度，以此来继续湿润肌肤，同时记得定期清洗加湿器，以防细菌滋生。

日常生活中要注意

注意饮食：不要吃引起过敏的食物和发物，避免引起体内湿毒，加重病情。

避免刺激：尽量避免外界刺激因素及过敏源，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、日晒等。

减少出汗：汗是导致湿疹的主要因素，汗液中含有多种代谢废物和毒素。这些物质堆积可直接刺激破裂的皮肤，从而让湿疹变本加厉。因此正确使用空调或暖气；多喝白开水能维持身体正常温度；选择宽松且透气性较好的衣服。