（来源：福建残联）

摆脱负面情绪

拥抱美好生活

11月25日，厦门市首届残健融合市民节之“聆听画音 看见心声”精神残疾预防宣教活动在中山路举办。本次活动由厦门市残疾人联合会主办，思明区残疾人联合会、厦门市精神残疾人及亲友协会承办，思明区中华街道办事处、厦门市仙岳医院、厦门医学院临床医学系心理辅导站协办。

厦门市残联党组成员、副理事长林建业，厦门市残联康复处副处长吴晓芳，厦门市思明区残联理事长黄仲，厦门市思明区中华街道办事处副主任王少燕，厦门医学院临床医学系党委书记吴春，厦门市仙岳医院副院长林多朵，厦门市精协会长陈巧梅等出席活动。

林建业在致辞中表示，希望大家对于精神障碍患者及其亲属，能多一份理解和包容，也鼓励更多青年志愿者，能加入到帮助精神障碍患者的群体中来，让“爱心厦门”成为这一特殊人群的坚强后盾。

活动以热闹的腰鼓表演开场

吸引了近千名本地市民朋友和

外地游客参与其中

大家通过答题和打卡摊位的方式

认识了精神障碍和

不同心理疾病的特征

还在释放情绪的“解压乐园”和

10米超长空白画卷里

沉浸式宣泄日常积压的

坏情绪和负能量

同时，许多参与活动的朋友

勇于探索精神障碍患者的“秘密花园”

通过精神障碍患者笔下的绘画

了解他们的想法和内心世界

不少市民还在义卖市集中

淘到自己心仪好物

献出一份爱心

参与的市民朋友纷纷表示

此次活动不仅过程有趣

且收获颇丰

参加活动的学生家长李先生：

“此次活动充分体现了残健共融的理念。我深刻感受到残疾人是社会的一分子，他们同样能自食其力，为社会创造价值，我们应该对残疾人多一些包容，多一些支持。”

厦门医学院学生、临床医学系心理辅导站志愿者林隆：

“通过本次活动可以把理论与实践相结合，将书本上的知识运用到生活中，有利于将来在心理健康方面深入调查研究。”

厦门思明爱心屋有限公司相关负责人李女士：

“随着生活节奏加快，人们的生活压力逐渐增大，精神残疾病患日益增多。举办这类活动，可以让大家了解到还有另外一个群体需要我们去帮助他们、关爱他们。”

厦门市精协会长陈巧梅：

“希望通过活动引起大家对精神残疾预防的重视，走近精神障碍者群体，了解精神心理疾病，在关心他人的同时也学会关爱自己，共同营造一个残健融合、友爱包容的社会环境。”

关注情绪和内心

学会倾诉和宣泄

让自己更快乐、更健康！

素材来源：厦门残联

编辑丨原芷晴

校对丨李行云

审核丨兰楚文

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