我从不被父母控制的人生》中学到了什么？01 如何抵制情感控制 目录 01 前言 02 如何抵制父母的情感控制？ 03 如何设置边界？ 04 解离 05 我的想法 06 结语 培养自我感知也是自我觉察和自我反省的必要条件，它们让我们能够观察自己，观察我们的是如何影响他人的。 当你善于发现和拒绝情感控制时，你可能就不会让任何人轻易的地激起你的情绪。 设置边界并不意味着你不爱某人，... 2023-12-23461 阅读0 评论蔡吉娣
在成人的世界里，所有的事情都是交易，你要有所得，首先要看你给得了他们什么 你有没有觉得自己很无助，总想要依赖他人？但却不知怎么依靠自己？ 在成人的世界，所有的事情都是交易。你要获得帮助，首先你要付出。但是，你有没有被人控制，被人轻视，被人挑剔，被人伤害，只是因为你不能达到他人的预期？ 你有没有过由于不能达到他人的预期而觉得低人一等？你是否还有不知所措的感觉？然而，你可曾意识到，并非只有你... 2023-12-03360 阅读0 评论蔡吉娣
