每当你运动前不拉伸,你可能会出现腿抽筋,或者当你晚上睡觉的时候,你会不会突然腿抽筋呢?抽筋又叫做肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼